Liikuntaedut: Smartum, Edenred, ePassi ja Eazybreak
Etsi palveluntarjoajan verkkopalvelusta/sovelluksesta palveluntarjoajaksi ”Kunnontuki”. Maksa treeniohjelman koko hinta tai alennuksessa oleva hinta ja lähetä kuitti/ruutukaappaus ostosta sähköpostitse [email protected]. Sinulle lähetetään mahdollisimman pian sähköpostilla linkki, jolla pääset kirjautumaan kurssille. Tarkistathan roskapostilaatikkosi sen varalta, että vastausviestimme on päätynyt sinne!
Halutessasi voit myös maksaa laskulla.
Lähetä meille sähköpostia [email protected] toiveestasi maksaa tuote laskulla. Vastaamme mahdollisiman pian viestiisi.
Tuntuvatko kädet tukkoiselta?
Monet venyttelevät käsiä ja silti ihmettelevät sitä, että paikat eivät rentoudu. Miksi liikkuvuus ei lisäänny ja miksi kädet tuntuvat tukkoiselta?
Ei kannata luovuttaa asian suhteen, ennen kuin olet kokeillut vapauttaa hermostosi!
Hermo on kropassa pomo! Jos hermo ei voi hyvin, ei liiku hyvin eikä kestä venytystä, eivät myöskään ympäröivät lihakset voi hyvin. Hermo on usein rajoittava tekijä yläraajojen liikkuvuudessa.
Ovatko takareitesi kireät vaikka miten venyttelisit?
Takareiden venyttäminen ei aina auta liikkuvuuden lisäämiseen. Fysioterapiavastaanotollamme olemme kuulleet lukuisia kertoja "Olen venytellyt takareisiä ahkerasti, mutta mitään ei tapahdu!"
Ratkaisu on löytynyt hermojen vapautuksesta. Kun asiakas on oppinut vapauttamaan hermostonsa ja vapauttanut pakaran ja piriformiksen alueen kipupisteitä, iskiashermo alkaa liikkumaan ja takareisikireys lähtee kuin itsestään.
Tuntuvatko reidet, lonkat ja alaselkä kireältä?
Lonkankoukistajan ja etureiden aluetta hermottavat hermot voivat olla samalla tavalla huonosti liikkuvat ja venytystä kestävät kuin iskiashermo.
Näiden hermojen ja hermo-alueiden avaamiseen panostetaan yleensä vähemmän, vaikka tämä olisi yhtä tärkeä kuin iskiashermon ja takaketjun avaus.
Hermot eivät myöskään voi hyvin, jos ranka on jäykkä ja eräässä tutkimuksessa jopa havaittiin, että alaselän tietyn suuntainen manuaalinen venyttely johti parempaan hermojen liikkuvuuteen alaraajojen alueella.
Tämän vuoksi ohjelmassa on panostettu myös lannerangan/alaselän liikkuvuusharjoitteisiin.
Nyt laitetaan koko hermosto liikkuvaksi!
Paketti sisältää
Vapauta hermostosi: Ylävartalo ja Alavartalo -kurssikokonaisuudet
-25% alkuperäisestä hinnasta!
Tutustu kurssien sisältöön tarkemmin alhaalla
Vapauta hermostosi: ylä- ja alavartalo
Treeniohjelmat/kurssit keskittyvät ylä- ja alavartalon hermojen liikkuvuuden vapauttamiseen sekä hermon hyvinvointia häiritsevien kireyksien ratkaisemiseen.
Ohjelma perustuu fysioterapiaklinikalla vuosien saatossa asiakkailla testattuihin menetelmiin, joilla on tuloksekkaasti palautettu ylä- ja alavartalon liikkuvuudet sekä hoidettu puutumisoireet kuntoon.
Treeniohjelmien avulla saat:
Rennomman olon yläkroppaan ja käsiin
Hyvin liikkuvat yläraajat
Liikkuvamman yläselän ja niskan
Helpotuksen käsien puutumiseen
Venyvämmät taka- ja etureidet
Liikkuvamman alaselän sekä lantion
Liikkuvampi ja hyvinvoiva iskias- ja femoralishermo
Helpotusta hermoperäisiin nilkan ja säären alueen kireyksiin
Potkua palautumiseen arjen haasteista.
Paketti sisältää
Kenelle treeniohjelma on?
Treeniohjelma sopii:
- Ylä- ja alaraajojen liikkuvuusongelmien hoitoon
- Käsien ja jalkojen puutumiseen, joka johtuu hermojen liikkuvuus- ja aineenvaihdunnan häiriöistä
- Ihmisille, jotka haluavat rentouttaa kroppaa ja optimoida palautumista
- Toimistotyöntekijöille (staattista työtä paljon)
- Raskaamman työn tekijöille (yläraajat kovassa kuormituksessa)
- Henkilölle, joka haluaa saada tehokkaan kehonhuolto-ohjelman helposti seurattavassa videomuodossa
Treeniohjelma ei ole:
- Niskan tai alaselän kuntoutusohjelma
- Välilevyjen pullistumien kuntoutusohjelma
- Isompien hermovaurioiden kuntoutusohjelma
Liikuntaedut: Smartum, Edenred, ePassi ja Eazybreak
Etsi palveluntarjoajan verkkopalvelusta/sovelluksesta palveluntarjoajaksi ”Kunnontuki”. Maksa treeniohjelman koko hinta tai alennuksessa oleva hinta ja lähetä kuitti/ruutukaappaus ostosta sähköpostitse [email protected]. Sinulle lähetetään mahdollisimman pian sähköpostilla linkki, jolla pääset kirjautumaan kurssille. Tarkistathan roskapostilaatikkosi sen varalta, että vastausviestimme on päätynyt sinne!
Halutessasi voit myös maksaa laskulla.
Lähetä meille sähköpostia [email protected] toiveestasi maksaa tuote laskulla. Vastaamme mahdollisiman pian viestiisi.