Kurssin traileri
Liikuntaedut: Smartum, Edenred, ePassi ja Eazybreak
Etsi palveluntarjoajan verkkopalvelusta/sovelluksesta palveluntarjoajaksi ”Kunnontuki”. Maksa treeniohjelman koko hinta tai alennuksessa oleva hinta ja lähetä kuitti/ruutukaappaus ostosta sähköpostitse [email protected]. Sinulle lähetetään mahdollisimman pian sähköpostilla linkki, jolla pääset kirjautumaan kurssille. Tarkistathan roskapostilaatikkosi sen varalta, että vastausviestimme on päätynyt sinne!
Halutessasi voit myös maksaa laskulla.
Lähetä meille sähköpostia [email protected] toiveestasi maksaa tuote laskulla. Vastaamme mahdollisiman pian viestiisi.
Tuntuvatko kädet tukkoiselta?
Monet venyttelevät käsiä ja silti ihmettelevät sitä, että paikat eivät rentoudu. Miksi liikkuvuus ei lisäänny ja miksi kädet tuntuvat tukkoiselta?
Ei kannata luovuttaa asian suhteen, ennen kuin olet kokeillut vapauttaa hermostosi!
Hermo on kropassa pomo! Jos hermo ei voi hyvin, ei liiku hyvin eikä kestä venytystä, eivät myöskään ympäröivät lihakset voi hyvin. Hermo on usein rajoittava tekijä yläraajojen liikkuvuudessa.
Tietoa kurssista:
- Kurssi on videomuodosssa ja jokaisesta harjoituksesta sekä treenipäivästä on oma videonsa
- Toimii kaikilla alustoilla, mobiilissa sekä tietokoneella
- Kurssi on kolmessa eri tasossa, jossa kehityksen myötä aina siirrytään seuraavalle tasolle. Kurssilla etenet oman aikataulusi mukaan, ei siis ole kiirettä edetä liian nopeasti :)
- Kurssin treenit kestävät n. 15-30 min
- Kurssi sisältää myös kiireisiin päiviin lyhyet 5 min minitreenit
- Kurssilla ei ole päättymispäivää, joten voit käyttää treenejä niin kauan kuin haluat. (Poikkeuksena, mikäli Teachable -alustalle käy jotain. Tällöin pyrimme kurssilaisten halusta riippuen takaamaan pääsyn materiaaliin)
Vapauta hermostosi
-treeniohjelma
Treeniohjelma/kurssi keskittyy yläraajojen hermojen liikkuvuuden vapauttamiseen sekä hermon hyvinvointia häiritsevien kireyksien ratkaisemiseen.
Ohjelma perustuu fysioterapiaklinikalla vuosien saatossa asiakkailla testattuihin menetelmiin, joilla on tuloksekkaasti palautettu yläraajojen liikkuvuudet sekä hoidettu puutumisoireet kuntoon.
Treeniohjelman avulla saat:
Rennomman olon yläkroppaan ja käsiin
Hyvin liikkuvat yläraajat
Liikkuvamman yläselän ja niskan
Helpotuksen käsien puutumiseen
Potkua palautumiseen arjen haasteista
Puutuvatko kädet?
Kun hermot joutuvat liian pitkäksi ajaksi itsellensä tottumattomaan venytykseen, asentoon tai puristukseen, kädet alkavat puutua. Tämä on kiusallinen vaiva.
Hoida se laittamalla hermojen liikkuvuus ja aineenvaihdunta timanttiseen kuntoon!
Kurssin sisältö
Kenelle treeniohjelma on?
Treeniohjelma sopii:
- Yläraajojen liikkuvuusongelmien hoitoon
- Käsien puutumiseen, joka johtuu hermojen liikkuvuus- ja aineenvaihdunnan häiriöistä
- Ihmisille, jotka haluavat rentouttaa yläkroppaa ja optimoida yläkropan palautumista
- Toimistotyöntekijöille (staattista työtä paljon)
- Raskaamman työn tekijöille (yläraajat kovassa kuormituksessa)
- Henkilölle, joka haluaa saada tehokkaan kehonhuolto-ohjelman helposti seurattavassa videomuodossa
Treeniohjelma ei ole:
- Niskan kuntoutusohjelma ja siitä johtuvan puutumisen hoitamiseen
- Välilevyjen pullistumien kuntoutusohjelma
- Isompien hermovaurioiden kuntoutusohjelma
Liikuntaedut: Smartum, Edenred, ePassi ja Eazybreak
Etsi palveluntarjoajan verkkopalvelusta/sovelluksesta palveluntarjoajaksi ”Kunnontuki”. Maksa treeniohjelman koko hinta tai alennuksessa oleva hinta ja lähetä kuitti/ruutukaappaus ostosta sähköpostitse [email protected]. Sinulle lähetetään mahdollisimman pian sähköpostilla linkki, jolla pääset kirjautumaan kurssille. Tarkistathan roskapostilaatikkosi sen varalta, että vastausviestimme on päätynyt sinne!
Halutessasi voit myös maksaa laskulla.
Lähetä meille sähköpostia [email protected] toiveestasi maksaa tuote laskulla. Vastaamme mahdollisiman pian viestiisi.